あすなろ整骨院碓井店のインスタグラムを始めました。 整骨院やリラの花（整体）の情報などをアップしています。 さらに院長のダイエット記録（現在も進行中）なども続々とアップ予定です。 ぜひフォローしてくださいm(__)m

みなさまおはようございます。あすなろ整骨院碓井店の年末は12月29日の13時まで受付、 年始は令和3年1月4日より通常通りの営業となります。ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

あすなろ庵・リラの花では、2019年度　MUSCLEMANIA　ASIA（マッスルマニア・アジア）に日本代表として出場し、5位入賞を果たした岡留志郎による、マンツーマンでの筋肉トレーニングを行っています。トレーニングをする時は、正しいフォーム・適切な重量・適切な回数が重要で...